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全国美食分享
  1.  2017-5-15 22:02:07

    上班族5分钟如何打造“黄金比例”早餐--抗衰老减脂肪活力早餐,罗

    本文用到的食材有:杏仁杏小麦面粉最近迷上了有杏仁和各种生菜水果粉墨登场的蔬果沙拉,非常方便快捷也非常美味,很适合想保持身材又不至于亏待自己的上班族,胃口比较大些的女生,可以适当增加些蛋白质摄取,比如鸡丁,三文鱼,牛肉饼等,每次不超过40克的热量,因为早餐的热量消耗最大,绝对不会让减肥中的你有任何的顾虑。杏仁对于大家并不... 阅读全文>>
  2.  2017-5-15 22:02:05

    黄金荞麦卷

    本文用到的食材有:荞麦鸡蛋荞麦面今晚又是难得的自由发挥一个人晚餐之夜。家中没有什么好吃的,饺子讨厌吃、方便面更加不想吃、意面又要煮很久。剩下还算快熟的荞麦面,可冰箱一点肉都没有。最近清煮了几次荞麦面,总觉没啥新意,却又没有更好的选择。那么,鸡蛋也算肉吧?就煎个蛋丰富一下口感罢了。原料:面条、鸡蛋。做法:开水放面,趁煮面... 阅读全文>>
    标签:黄金荞麦卷 
  3.  2017-5-15 22:02:03

    春夏季里无法抗拒的甜蜜小点-草莓酸奶沙拉

    本文用到的食材有:酸奶草莓橙周一去待女儿摘的草莓。草莓摘回来以后,我就做了这个很简单的沙拉。记得和老公结婚以前,那时我还没毕业,老公已经开始工作了,去他那玩的时候,每天我都会在他下班前做两份水果沙拉,挤上多多的酸奶,放在冰箱里冷藏等他下班后一回来就可以吃到,然后另一份则是我的减肥晚餐。现在水果沙拉是为女儿做,老公排第二... 阅读全文>>
  4.  2017-5-15 22:02:01

    花样炸酱-用豆腐做的炸酱面

    本文用到的食材有:豆腐老抽黄瓜假如,我能再把豆腐丁切得小一点,让它的外形看起来再细碎一点,那么,就更像了,而且想到了几乎可以乱真的地步。以豆腐的假乱谁的真呢?当然,是肉。将豆腐丁炸了,感觉很像瘦肉呢!再做成炸酱,拌上过水的凉面,那口感真的好像是肉粒,慢慢的嚼着嚼着才有些豆腐的味道和香,可是,炸酱面当前谁会慢慢的咀嚼呢?... 阅读全文>>
  5.  2017-5-15 22:01:59

    阳光早餐-菠菜蛋饼三明治

    本文用到的食材有:菠菜小麦面粉奶酪好像突然间天亮得早了,每天即便五点半起,也能看到天光放亮,甚至可以试探着去捕捉阳光跳进窗口的影子了。喜欢厨房里有大大的窗户,每年春末到秋初之间的日子,天长夜短,无论早餐还是晚餐,都可以在洒进金色光线的厨房里从容地备餐,无论人还是食物都会洋溢着阳光的气息。于是更加喜欢,给早餐添加进各种颜... 阅读全文>>
  6.  2017-5-15 22:01:57

    懒人晚餐:【培根奶油浓汤+面包】我的美味DIY

    本文用到的食材有:培根牛奶奶油懒人晚餐:【培根奶油浓汤+面包】我的美味DIY拍完花展,晚上只有我一人在家。累,不外出吃了。想用牛奶做培根奶油浓汤,谁知最后一盒也被妈妈喝掉了,我明明早前说过这是我用来做汤的,不许喝的。怒。无奈再穿衣服到楼下超市买。原料:250毫升的牛奶、清水、培根奶油汤粉、香肠、面包。做法:1、一盒25... 阅读全文>>
  7.  2017-5-15 22:01:55

    岁月静好-这是一碗改版创新后‘长寿面’

    本文用到的食材有:虾木耳鸡肉忙忙乱乱的前一阵子,想一想,日子在忙碌的时候过的特别的快。今天,空气很好,是昨夜下过雨缘故。就是有些雾气,慵慵懒懒得感觉。无论是在那个地方,过生日的时候总是要吃一碗长寿面的。这个长寿面可以做成臊子面、鸡汤面、酸汤面和打卤面等,这是不同的地方。相同的一点就是长寿面要一个‘长’字。又长又顺流,取... 阅读全文>>
  8.  2017-5-15 22:01:53

    山寨名声大噪的小吃并不难-经典酥炸鳕鱼排

    本文用到的食材有:鳕鱼鱼排面粉昨天的博文里,搞了一个小调查,关于上班族如何解决晚餐的问题,本以为大多数忙碌的上班族会选择在外解决晚饭或等待家中的亲人做饭,没想到,居然70%的同学都选择下班回家自己做,看来,即便生活节奏再快,也不乏勤劳的小厨娘。话说回来,我相信大多数同学选择回家自己做,还有一个更主要的原因,那就是担心食... 阅读全文>>
  9.  2017-5-15 22:01:51

    春天对自己好一定别忘了煲一锅养颜护肤汤-玉米笋凤爪煲

    本文用到的食材有:玉米小米冬瓜我小米以前也干过一阵子给大家糊腻子的工程,给瑞丽等时尚杂志的美女也化过妆,深知这些劣质化妆品对皮肤的伤害还是很大的,为此小米我还是推荐美女别为了图一时之快,毁了皮肤。除了使用好的护肤品还要吃出皮肤好才行。一个人的衰老不在于她的黑与白,而是皮肤是否细腻,是否光滑,为此皮肤的弹性很重要。春天到... 阅读全文>>
  10.  2017-5-15 22:01:49

    诱惑孩子胃-胡萝卜黄瓜卷

    本文用到的食材有:胡萝卜黄瓜面粉胡萝卜黄瓜卷原料:面粉220克、热开水95克、色拉油10克、黄瓜小半根100克、胡萝卜半根60克、色辣酱20克。做法:1、面粉放在大盆子中,冲入开水和油,用筷子搅拌成团,然后用手揉成面团,盖上保鲜膜,醒上10分钟;2、将黄瓜和胡萝卜清洗干净,切成细丝备用;3、将面团取出,案板上撒上干面粉... 阅读全文>>
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