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全国美食分享
  1.  2017-5-15 22:03:10

    酸甜开胃又营养-蕃茄桂鱼浓汤

    本文用到的食材有:桂鱼鲈鱼胡椒粉平常家里买鲈鱼桂鱼之类的,都会简单的做些清蒸或葱油,日子久了,便会稍觉得有些厌倦了,于是,做了这道蕃茄浓汤桂鱼,既有汤,又有鱼,还酸甜开胃,鱼片嫩滑,鱼汤醇厚,添加了蕃茄和蘑菇,营养也很丰富,冬日的晚餐,有这样一锅桂鱼汤,很温暖很美味。当然,这道美味的蕃茄汤还可以用同样刺少肉质嫩的鲈鱼和... 阅读全文>>
  2.  2017-5-15 22:03:08

    新年第一道养护肠胃的红红火火年夜菜:【大蒜泡椒焖鲇鱼】附三个

    本文用到的食材有:大蒜红枣苹果昨天是小年夜,大家都吃饺子了吗?眼看着不经意间又迎来了新的一年,离回家的日子越来越近了,每年都期盼着新年的长假可以好好陪陪家人,让长辈享受一下天伦之乐。新年是一家人欢聚的日子,也是一年里最放松的时刻,而此时此刻的浓浓年味一定要有年夜饭来拉开帷幕,以前每年家乡的年夜饭都一定会有妈妈做的几个传... 阅读全文>>
  3.  2017-5-15 22:03:06

    酸甜开胃又营养-蕃茄桂鱼浓汤

    本文用到的食材有:桂鱼鲈鱼胡椒粉平常家里买鲈鱼桂鱼之类的,都会简单的做些清蒸或葱油,日子久了,便会稍觉得有些厌倦了,于是,做了这道蕃茄浓汤桂鱼,既有汤,又有鱼,还酸甜开胃,鱼片嫩滑,鱼汤醇厚,添加了蕃茄和蘑菇,营养也很丰富,冬日的晚餐,有这样一锅桂鱼汤,很温暖很美味。当然,这道美味的蕃茄汤还可以用同样刺少肉质嫩的鲈鱼和... 阅读全文>>
  4.  2017-5-15 22:03:04

    【培根蘑菇螺丝面】-三合一营养美味快餐

    本文用到的食材有:培根面条西兰花两个人的晚餐通常是简易快速的家常料理,有菜有肉有主食,这样三合一营养均衡的美味快餐是最方便的。平时时间够的话通常都会自己擀面条吃,不得已,会拿意大利面条来充充数,我总是贪恋它们可爱的造型而买回家,至于吃法倒是相当随意,并不一定按照意大利面条所谓红酱、青酱、白酱那样的路数来烹煮。看看冰箱有... 阅读全文>>
  5.  2017-5-15 22:03:02

    新年第一道养护肠胃的红红火火年夜菜:【大蒜泡椒焖鲇鱼】附三个

    本文用到的食材有:大蒜红枣苹果昨天是小年夜,大家都吃饺子了吗?眼看着不经意间又迎来了新的一年,离回家的日子越来越近了,每年都期盼着新年的长假可以好好陪陪家人,让长辈享受一下天伦之乐。新年是一家人欢聚的日子,也是一年里最放松的时刻,而此时此刻的浓浓年味一定要有年夜饭来拉开帷幕,以前每年家乡的年夜饭都一定会有妈妈做的几个传... 阅读全文>>
  6.  2017-5-15 22:03:00

    酸甜开胃又营养-蕃茄桂鱼浓汤

    本文用到的食材有:桂鱼鲈鱼胡椒粉平常家里买鲈鱼桂鱼之类的,都会简单的做些清蒸或葱油,日子久了,便会稍觉得有些厌倦了,于是,做了这道蕃茄浓汤桂鱼,既有汤,又有鱼,还酸甜开胃,鱼片嫩滑,鱼汤醇厚,添加了蕃茄和蘑菇,营养也很丰富,冬日的晚餐,有这样一锅桂鱼汤,很温暖很美味。当然,这道美味的蕃茄汤还可以用同样刺少肉质嫩的鲈鱼和... 阅读全文>>
  7.  2017-5-15 22:02:58

    青椒百叶炒银芽

    本文用到的食材有:青椒绿豆芽绿豆此菜青脆爽口,操作便捷,很适合下班后赶着做晚餐的上班族。材料: 绿豆芽250克、厚百叶半张、青椒半个、盐适量、鸡精少许。做法:绿豆芽摘去头尾洗净备用。 厚百叶洗净切成5公分长的细丝备用。 青椒去籽洗净,切成细丝备用。 热锅入油,油温后放入豆芽、百叶丝、青椒丝快速翻炒半分钟,放盐和鸡精后,... 阅读全文>>
  8.  2017-5-15 22:02:56

    奶酪鲜虾吉士

    本文用到的食材有:虾奶酪面粉快手为家人做一道蛋白质、钙一个都不少的健康早餐下面找了些不吃早餐的危害,如果您也有我这个臭毛病您对号入座查查吧,然后早点起,麻利儿的给自己个儿做早餐去吧!经常不吃早餐的害处:1、反应迟钝,工作效率低;人早晨起床后,血糖水平会下降。这时如果不进餐或进食低质早餐,体内就没有足够的血糖可供消耗,人... 阅读全文>>
  9.  2017-5-15 22:02:54

    蛋最诱人的升级加强版新吃法:肉末豆腐蒸蛋羹

    本文用到的食材有:豆腐鸡蛋酱油今天这道肉末豆腐蒸蛋羹,便是临睡前在书中翻看到的,真是颇有一见倾心,只恨相见太晚的感觉。细细想来这升级版的蒸蛋羹,不正是最适合年节时分的金牌早餐嘛。加入一味韧性十足、豆香浓郁的豆腐,在花上几分钟快手炒至一份浓香的肉末。有葱有肉、有蛋有豆的,即使拿来做午餐抑或晚餐也是适宜之极。临近春节,这难... 阅读全文>>
  10.  2017-5-15 22:02:52

    能吃出蟹味的鱼-家常炖红鞋鱼

    本文用到的食材有:八角花椒辣椒做淡水鱼和冷冻鱼,需要技巧,需要调味。新鲜的海鱼不需要。只要把盐用得恰到好处,只要添加足够的热水,而且炖到时候,这三条做到了,这鱼没有不好吃的道理。其他的配料和调味,萝卜白菜,个人所爱,锦上添花而已。开海以后,市场上的新鲜小鱼很多,价格还便宜。晚上下班从小市提溜一兜回来,也就十来块钱,孩子... 阅读全文>>
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